PTA総会・講演会

5月９日(土)、PTA総会および講演会を開催しました。

総会に先立ち、広島大学の田村典久先生を講師としてお招きし、講演会を実施しました。

講演では、思春期の生徒にとって睡眠が学習・運動・心身の健康に大きく関わっていることについてお話しいただきました。睡眠不足は、疲労感やイライラだけでなく、記憶力や判断力、運動の上達にも影響することが紹介され、日々の睡眠リズムを整えることの大切さを学びました。

また、朝にたんぱく質をとる「朝タン」や、夕方の仮眠の取り方、夜の光の調整など、家庭でも実践しやすい具体的な工夫についても教えていただきました。最後に田村先生からは、「15分でいいから今よりも早く寝てみませんか」という提案があり、参加者にとって睡眠を見直す貴重な機会となりました。

その後のPTA総会では、今年度の学校活動やPTA活動について確認を行いました。保護者の皆様と学校が連携しながら、生徒一人ひとりの成長を支えていくことの大切さを共有する機会となりました。ご参加いただきました保護者の皆様、誠にありがとうございました。今年度も、家庭・地域・学校が連携しながら、よりよい学校づくりに取り組んでまいります。